こんにちは！トレーナーChiemiです。
もうすぐサクラが満開ですね^^
花開く前のツボミはエネルギーに溢れていて、こちらも元気になる！(一人言。)
ヨガワールドではこの間、BMS銀座(ビジネス交流会)にて、オープニングOfficeyogaをしてきました！
一度に60名ほど集まる会なので、普段お会いすることの無い業種の方がたくさんいらしてヨガしか知らない私にとっては勉強させて頂く事が多くありました。
さて！オープニングOfficeyoga。
ヨガ初めて！ という方が殆どでしたが、Officeyogaなのでスーツのままの簡単な動きなので皆さまに参加して頂けました。
座り方の説明なんかも入れさせて頂いています。
反響も良く、トレーナーとしては嬉しい限りです。
皆さまの仕事、、人生(って大げさかな？でも本気です)をより良いものにするために♩
ハッピーフライデー♩ 今日も素敵な一日を！