こんにちは！ トレーナーのChiemiです。
皆さまオフィスヨガと聞くとどんなイメージをお持ちでしょうか？
まだまだイメージも付かないという方も多いと思います。
なので今日はいろいろな写真をお借りして イメージをお伝えしようと思います！
まずは、
こんな感じで、何処でも誰でも簡単に身体を動かせます！
これもオフィスの中だそうです。
オシャレですねーー！
ヨガマット、要りません！
これは上級者かな。。
たまにやってるの見かけるかも？！
これはとても楽しそうな一枚！
私も混ざりたい笑！
こんな感じで 、オフィスヨガはサークル気分で気軽に出来ます♩
皆さまはどんなオフィスヨガがお好みですか？