皆さま、こんにちは！Chiemi です^^
まだ暑いですが、夏休みは後半戦かな？
防寒を気にせず外遊び出来るのは夏だけ！十分に楽しみましょう♪
暑さ対策は必要だけどね^^
さて、最近の私の朝の習慣のご紹介。生って、、
生ビールでは、ないですョ。
大きなリンゴを丸ごとかじる‼︎ 習慣です。
丸ごと、生で、が大事です。
「丸ごと」 「whole food」
「生」「raw」
そのものをそのままいただく。
朝からかじると身体とココロが元気に なる！
思いっきりかじるってのもわたしにはいいのかも⁈
今週も張り切ってまいりましょう♪